P s i c o l o g í a



Elige tu frase de hoy

  • “Su cuerpo es una carga que usted debe llevar a través de su vida. Más exceso tenga esta carga, más corto será su viaje.” (Arnold Glasgow)
  • “Más personas mueren por comer demasiado que por comer poco.” (JK Galbraith)
  • “Cuida de tu cuerpo con inquebrantable fidelidad.” (Goethe)
  • “El autoengaño es meter barriga cuando te subes a una báscula.” (Paul Sweeney)
  • “El éxito es una escalera, no un umbral.” (Anónimo)
  • “Si no es ahora, ¿cuándo?” (Anónimo)
  • “Eres lo que comes. ¿Qué te gustaría ser?” (Julie Murphy)




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Elige tu frase de hoy

  • “Cuida de tu cuerpo. Es el único lugar donde tienes que vivir.” (Jim Rohn)
  • “Eres más fuerte de lo que piensas.” (Jessica Smith)
  • “El hombre que es capaz de hacerse llegar más lejos cuando el esfuerzo se vuelve doloroso es el hombre que gana.” (Roger Bannister)
  • “Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón por escalón, hasta que llegues arriba.” (Anónimo)
  • “El que no encuentra tiempo para ejercitarse tendrá que encontrar tiempo para la enfermedad.” (Earl de Derby)



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Elige tu frase de hoy

  1. “Uno de los secretos del éxito es no permitir que los contratiempos pasajeros nos derroten”Mary Kay
  2. “Cualquier cosa que valga la pena tener merece que se trabaje por ella”Dale Carnegie
  3. “Aprende de los errores, y sigue adelante”Anónimo
  4. “Sólo yo puedo cambiar mi vida. Nadie puede hacerlo por mí”Andy Warhol
  5. “Los desafíos son los que hacen la vida más interesante; superarlos es lo que hace que tenga sentido”. Joshua J. Marino
  6. “¡Qué gran sensación mirar hacia atrás y ver todo lo que ya has progresado!” Anónimo



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Palabras para pensar

"No creas lo que dicen tus ojos, sólo muestran limitaciones.

Mira con tu inteligencia, descubre lo que ya sabes y hallarás la manera de volar."

Juan Gaviota paso el resto de sus días solo, pero voló mucho más allá de los lejanos acantilados.

Su único pesar no era la soledad, sino que las otras gaviotas se negasen a creer en la gloria que les esperaba al volar, que se negasen a abrir sus ojos y ver

Richard Bach de "Juan Salvador Gaviota"

 

Si nunca abandonas lo que es importante para ti.

Si te importa tanto que estas dispuesto a luchar para obtenerlo, te aseguro que tu vida estara llena de ÉXITOS

Será una vida dura por que la excelencia no es fácil, pero valdrá la pena

Richard Bach de "De uno"

HAY QUE APRENDER

  • Temía estar solo,  hasta que aprendí a quererme a mi mismo. 
  • Temía fracasar,  hasta que me dí cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.
  • Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me dí cuenta de que de todos modos opinarían de mi.
  • Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mi mismo.
  • Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.
  • Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.
  • Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.
  • Temí al odio, hasta que me dí cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.
  • Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mi mismo.
  • Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.
  • Temía al pasado, hasta que comprendí que no podía herirme más.
  • Temía a la oscuridad, hasta que ví la belleza de la luz de una estrella.
  • Temía al cambio, hasta que ví que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar. 

Hagamos que en nuestras vidas cada día, tengan mas vida y si nos sentimos desfallecer, recordemos que al final siempre hay algo más...  

Anónimo

 

Hola, muy buenos días

Alegría

Felicidad

Sonrisas

Para ésta nueva semana!!!

 

El arte de ser feliz 

Despierta todas las mañanas con una sonrisa, es una  oportunidad que Tú tienes para ser feliz. Sé tu propio motor de ignición. El día de hoy jamás volverá. Tu naciste para ser feliz. Enumera las buenas cosas que tú tienes en la vida.  Al tomar conciencia de su valor, tú serás capaz de ir al frente con mucha fuerza, coraje y confianza.
Traza objetivos para cada día.  Tú conquistarás tu arco iris, cada día. Sé paciente. No te quejes de tu trabajo, del tedio, de la rutina, pues es tu trabajo el que te mantiene en alerta, y en constante desenvolvimiento personal y profesional, además de eso, te ayuda a mantener la dignidad. Cree, pues tu valor está en ti mismo.  No te dejes vencer, no seas igual, sé diferente. Si nos dejamos vencer, no habrá sorpresas, ni alegrías... La mudanza es vida. Apóyala, pues somos seres en constante mudanza por naturaleza. Mudar es animar el espíritu, curar, estimular, sorprender, abrir nuevas puertas, fortalecer nuevas experiencias y crear excitación en nuestras vidas.

Concientízate de que la verdadera felicidad, está dentro de ti. 

Simplemente SE FELIZ !!!!! POR QUE SI!!!!! 

"Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo."

— Benjamin Franklin

¿Qué sensación tenes hoy?

Pensemos...

¿El día más bello?  Hoy

¿El obstáculo más grande? El miedo.

¿La cosa más fácil? Equivocarse.

¿La raíz de todos los males? El egoísmo.

¿La distracción más bella? El trabajo.

¿La peor derrota? El desaliento

¿Los mejores profesores? Los niños.

¿La primera necesidad? Comunicarse.

¿El peor defecto?  El mal humor.

¿La sensación más grata? La paz interior.

¿El mejor remedio? El optimismo.

¿La mayor satisfacción? El deber cumplido.

¿La fuerza más potente del mundo? La fe.

¿La cosa más bella del mundo? EL AMOR!

Anónimo

Hoy eleminaré de mi agenda dos dias !!!

Hoy eliminaré de mi agenda dos días: ayer y mañana

Ayer fue para aprender y mañana será la consecuencia de lo que hoy pueda realizar.

Hoy me enfrentaré a la vida con la convicción de que este día jamás volverá.

Hoy tendré la audacia de no dejar pasar ninguna oportunidad, mi única  alternativa es la de triunfar.

Hoy invertiré mi recurso más importante: mi tiempo, en la obra más trascendental: mi vida; cada minuto lo realizaré apasionadamente para hacer de hoy un día diferente y único en mi vida.

Hoy desafiaré cada obstáculo que se me presente con la esperanza de vencer.

Hoy resistiré al pesimismo y conquistaré al mundo con una sonrisa, con la actitud positiva de esperar siempre lo mejor.

Hoy haré de cada tarea ordinaria una expresión sublime.

Hoy tendré los pies en la tierra comprendiendo la realidad y la mirada en las estrellas para inventar mi porvenir.

Hoy tendré tiempo de ser feliz y dejaré mi huella y mi presencia en el corazón de los demás.

Hoy, te invito a empezar un tiempo nuevo donde soñemos que es posible cuanto nos proponemos y lo realicemos con  alegría  y dignidad.

Autor desconocido

Un hombre se le acercó a un sabio anciano y le dijo:

Me han dicho que tú eres sabio.... Dime algo que haces que te lleva a serlo.

El anciano le contestó:

Como cuando como, duermo cuando duermo, y hablo contigo cuando hablo contigo.

Pero eso también lo puedo hacer yo y no por eso soy sabio, le contestó el hombre.

Yo no lo veo así, le replicó el anciano. 

Pues cuando duermes estas pensando en los problemas que tuviste durante el día o podrás tener cuando te levantes.

Cuando comes estas pensando en lo que vas a hacer luego y cuando hablas conmigo estas pensando en que preguntarme o responderme antes de que yo termine.

El secreto es estar consciente de lo que hacemos en el momento presente y así disfrutar cada minuto del milagro de la vida.

                                                                                                                       Anthony de Melo

A correr los riesgos para lograr el arco iris

Si no corremos ningún riesgo, jamás llegaremos a alcanzar el arco iris. 

Si nunca buscamos, jamás seremos capaces de encontrar.

Si no intentamos superar nuestros temores y nuestras dudas, jamás descubriremos lo maravilloso que es vivir sin ellos.

Si no nos sobreponemos a las dificultades, no ganaremos en fortaleza.

Si no mantenemos vivos nuestros sueños, los perderemos para siempre.

Más...

Si podemos correr un riesgo de vez en cuando, indagar y buscar, descubrir y soñar, crecer y superarnos día a día sabiendo que sólo podemos recibir en la medida en que damos, y que sólo podemos aprovechar la vida si nos damos permiso para vivir...

Entonces...

Podremos ser realmente felices. Seremos capaces de concretar nuestros sueños a lo largo del camino, convertiremos en costumbre el intento de alcanzar el arco iris y llenaremos nuestra vida con los colores de días extraordinarios.

Collin Mc Carty

La culpa es de la vaca

Se estaba promoviendo la exportación de artículos colombianos de cuero a Estados Unidos, y un investigador de la firma Monitor decidió entrevistar a los representantes de dos mil almacenes en Colombia. La conclusión de la encuesta fue determinante:

Los precios de tales productos son altos, y la calidad muy baja.

El investigador se dirigió entonces a los fabricantes para preguntarles sobre esta conclusión. Recibió esta respuesta: no es culpa nuestra; las curtiembres tienen una tarifa arancelaria de protección de quince por ciento para impedir la entrada de cueros argentinos.

A continuación, le pregunto a los propietarios de las curtiembres, y ellos contestaron: no es culpa nuestra; el problema radica en los mataderos, por que sacan cueros de mala calidad. Como la venta de carne les reporta mayores ganancias con menor esfuerzo, los cueros les importan muy pocos.

Entonces el investigador, armado de toda su paciencia, se fue a un matadero. Allí le dijeron: no es culpa nuestra; el problema es que los ganaderos gastan muy poco en venenos contra las garrapatas y además marcan por todas partes a las reces para evitar que se las roben, prácticas que destruyen los cueros.

Finalmente, el investigador decidió visitar a los ganaderos. Ellos también dijeron: no es culpa nuestra; esas estúpidas vacas se restriegan contra los alambres de púas para aliviarse de las picaduras.

La conclusión del consultor extranjero fue muy simple:

Los productores colombianos de carteras de cuero no pueden competir en el mercado de Estados Unidos  ¡ POR QUE SUS VACAS SON ESTUPIDAS!

Del Libro “La Culpa es de las Vacas”.

Anécdotas, parábolas, fábulas y reflexiones sobre el Liderazgo

Compiladores J.Lopera Gutierrez y M.I.Bernal Truyillo

 

 

EL ELEFANTE ENCADENADO

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mí como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función, la enorme bestia hacía despliegue de peso, tamaño y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo.

Sin embargo, la estaca era sólo un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímetros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir.

El misterio es evidente:

¿Qué lo mantiene entonces?

¿Por qué no huye?

Cuando tenía cinco o seis años, yo todavía confiaba en la sabiduría de los grandes. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre, o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado.

Hice entonces la pregunta obvia:

  • Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan?

No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.

Con el tiempo me olvidé del misterio del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.

Hace algunos años descubrí que por suerte para mí alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta:

El elefante del circo no escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde que era muy, muy pequeño.

Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca.

Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito empujó, tiró y sudó tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo no pudo.

La estaca era ciertamente muy fuerte para él.

Juraría que se durmió agotado y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro y al que le seguía...

Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.

Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no escapa porque cree –pobre- que NO PUEDE.

El tiene registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer.

Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro.

Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez...

Del libro "Recuentos para Demian" de J. Bucay

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